Выбор учителя для занятий йогой

Йога является самой древней оздоровительной системой в нашем мире. Она помогает всем людям отыскать пути для решения многих проблем не только духовных, но и телесных. Только при занятиях йогой можно достигать гармонии между нашей материальной оболочкой и разумом.

Йога бывает разных видов: йога для детей и подростков, йога для людей пожилого возраста, йога для беременных и йога для похудения. В интернете или различных СМИ можно найти описание с подробной техникой всей системы. Можно найти нужную информацию о том, как влияет йога на организм в целом, на психическое состояние и на фигуру.

Положительные отзывы людей, занимающихся йогой, вызывают у зрителей и читателей интерес, с каждым днем растет популярность к индийской философии (первооткрывателем йоги является именно эта страна), открываются как маленькие клубы, так и большие центры, посвященные йоге. Это все происходит, потому что различные комплексы упражнений помогают справляться с разными заболеваниями, в том числе с ненужными лишними килограммами и с депрессией.

Главное нужно помнить, что не легкой задачей является правильный выбор учителя (так называются тренеры по йоге). Учитель обязан не только знать асаны (позиции), но и обладать терпимостью и силой духа. Терпимость должна быть не только к своим ученикам, а ко всем людям вообще. В любой ситуации учитель должен быть всегда в спокойном состоянии, так как он сам всех учит собранности и безмолвию. Только спокойный учитель сможет научить человека быть счастливым и научит поддерживать свое здоровье.

Перед тем как выбирать индивидуального тренера или место, нужно посетить одну тренировку в образе зрителя. Нужно обращать внимание на то, как самостоятельно учитель выполняет различные комплексы упражнений и на то, как он проводит общение с учениками. Только вы сможете почувствовать, что он является «Вашим человеком». При занятиях с ним вы сможете действительно достичь нирваны, распознать все тонкости духовного и материального миров.

 
Статья прочитана 154 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 


Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ