Остеохондроз — болезнь неправильного положения

osteoxondroz-bolezn-nepravilnogo-polozheniyaОсновная проблема людей двадцать первого века – это сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Обычно день среднестатистического человека проходит очень однообразно: дом – работа – дом, и при этом, работа в основном связана с компьютером.

Именно поэтому возникает такое неприятное заболевание позвоночника как
остеохондроз лечение которого имеет свои трудности и нюансы.

В основном данное заболевание связано с тем, что на позвоночник и диски оказывается огромное давление из-за прямохождения, а малоподвижный образ жизни такое давление лишь усиливает.

Сейчас, наверное, не найдется человека, который никогда не испытывал на себе проявление остеохондроза и это очень печально.

Как показывает статистика, четыре пятых всех возможных болей в спине и позвоночнике вызваны именно данным заболеваниям, а лечение остеохондроза можно обойтись иногда дороже, чем лечение сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему же возникает остеохондроз?

Каждый человек стареет и в его организме происходят разнообразные негативные процессы, например, в межпозвонковых дисках создается свое сосудистое русло, которое питается по известному всем принципу диффузии. Данный фактор значительно затрудняет обновление дисков после различных травм, больших нагрузок и повреждений.

Помимо этого, плохое питание значительно усугубляет эти процессы, истончая хрящи, которые со временем просто начинают терять свою упругость и прочность.

Именно поэтому первый шаг, который позволит победить остеохондроз – это правильное питание и различные лечебные процедуры, например, такие как рефлексотерапия, которая способствует улучшению кровообращения и общего состояния организма.

Еще среди причин появления остеохондроза стоит выделить такие:

• Генетические данные. К сожалению, есть люди, которые по своей генетике особенно предрасположены к данному заболеванию;

• Слабое физическое состояние. Например, даже небольшое нарушение осанки может стать причиной появления остеохондроза;

• Нарушения обмена веществ;

• Различные инфекционные заболевания;

• Курение и другие вредные привычки;

• Постоянные стрессы;

• Неправильное питание и многое другое.

Как же защитить себя от остеохондроза?

osteoxondroz-bolezn-nepravilnogo-polozheniya1Для того чтобы не стать очередной жертвой данного заболевания, нужно проводить комплексную профилактику.

Например, нужно проходить различные специализированные процедуры медицинского характера, о которых подробнее можно узнать на сайте diona-clinik.ru.

Также стоит особое внимание уделить питанию, которое должно быть сбалансированным и здоровым.

Ну и последнее – это постоянные тренировки: гимнастика, бег, работа на тренажерах и другое.

 
Статья прочитана 111 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 


Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ