Как сделать массаж шеи (часть 2)

Итак, сегодня мы продолжим нашу тему о том, как правильно массировать шею.

Именно эта часть тела требует постоянного бережного ухода, так как она показывает женский возраст.

Безусловно, каждая женщина понимает, как тесно связаны такие понятия, как красота и здоровье, поэтому и рассуждать о необходимости массажа, наверное, не стоит.

Особенной популярностью среди женщин сегодня пользуется вакуумный липомассаж, с помощью которого можно укрепить здоровье и привести в порядок кожу рук, бедер, живота и шеи. На сайте http://salonsibelle.ru/lpg-systems можно узнать больше про процедуру lpg массаж.

В прошлый раз мы закончили на том, что крем необходимо размазать в воротниковой зоне. Нанося крем вы уже сможете определить, где у вашего пациента могут находиться зажимы (чувствуются уплотненные участки мышц, нежели в остальных зонах). Также эти участки можно определить так – над ними располагаются более бледные оттенки кожи, чем в остальных местах. Примерно запомните, где эти зажимы и далее массируйте их большее дольше и тщательнее, чем другие места.

4. Как сделать массаж шеи – начните с разминки глубоких мышц, которые располагаются вдоль грудного отдела позвоночника сверху. Для этого вам надо положить руки на кожу и раз десять прогните большими пальцами так называемую «волну» по коже.

5.Далее массажируйте мышцы шеи. Обхватите их руками и мягко разминайте, чуть сгибая при этом пальцы. Давить не надо, так как опять же можно очень сильно снизить давление или даже при сильном нажатии сместить позвоночник.

6. Теперь массажируйте заднюю группу мышц плечевого пояса, они располагаются между верхним краем лопаток и позвоночником. Именно здесь уделите большего всего внимания – эти мышцы самые объемные. Применяйте разные приемы, и мышцы лучше разомнутся. Массируйте их кончиками пальцев или же берите кожу в складки.

7. Затем массируйте между лопатками. Левую и правую по очереди. Для этого необходимо завести рука пациента за спину и слегка зайти под выпирающую кость.

8.Если у вас есть возможность массажировать и остальную часть спины, а также волосистую часть головы и стоп, то в сумме такой массаж даст куда лучшей эффект, чем только массаж шей.

9.Закончите массаж теми же поглаживаниями, которыми вы начинали делать массаж. А затем пациенты следует перевернуться на спину и полежать в спокойном состоянии около 10 минут. Если сидел, то пусть также немного посидит.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 1050 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 


Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ