Домашнее хозяйство полезно для здоровья

Работа по дому может быть очень утомительной и изнуряющей, если вся она ложится на плечи только одного человека.

Но когда вся семья делит обязанности, такие занятия могут стать даже полезными для общего состояния физического и душевного здоровья.

Американские исследователи выяснили, что женщины не могут полноценно заниматься работой и домашним хозяйством без последствий для здоровья. Долгие годы труда в две смены, офисную и домашнюю, изматывают и становятся причиной заболеваний.

Врачи отмечают, что у карьеристок, совмещающих профессиональную деятельность с подвигами в области домоустройства, чаще фиксируются случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что такая нагрузка — это стресс, который не проходит бесследно. Кроме того, от бесконечного стояния у плиты или у раковины с грязной посудой начинает болеть спина, развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата.

Врачи из США даже составили рейтинг самых вредных видов домашней работы. Это уборка, приготовление пищи и походы в магазин за продуктами. Чуть ниже в рейтинге расположились дела, не требующие физических нагрузок, но крайне неприятные эмоционально.

Речь идет о планировании семейного бюджета и оплате счетов. При этом дела, связанные с воспитанием детей и уходом за домашними животными, не оказывают негативного влияния на здоровье — видимо, вред от утомления компенсируется пользой от приятных эмоций, которые не могут не вызывать малыши и питомцы.

Ситуация кардинально меняется, если супруги делят домашние дела пополам и привлекают на помощь подросших детей. Уборка, поход по магазинам и мелкий домашний ремонт — это физические нагрузки, которые в небольших дозах крайне полезны современным людям, занятым в основном умственным трудом.

Сидячий образ жизни крайне вреден для здоровья: падает иммунитет, нарушается кровообращение, возникают проблемы с позвоночником и суставами. Мужчинам особенно полезно после работы пройтись по магазинам и донести сумки до дома, а в выходной день сделать несколько наклонов над полом с мокрой тряпкой. Возможно, в таком случае им не понадобятся препараты для лечения хронического простатита, потому что болезнь не возникнет.

Разделение труда способствует взаимопониманию в семье. Если все заботы лежат на женщине, она сильно устает, становится раздражительной и совершенно справедливо обижается на членов семьи, которые совсем не помогают. Ссор можно избежать, если все будут брать на себя какую-то часть домашних дел.

Дети станут более ответственными и будут больше ценить труд родителей, мужья научатся понимать жен, а женщины испытают вместо обиды и раздражения чувство искренней благодарности и привязанности к своим мужчинам. При этом известно, что счастливая семья во многом обеспечивает крепкое здоровье и долгую жизнь.

 
Статья прочитана 129 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 


Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ