Баня и сауна – лучший отдых для тела и души

Многие женщины считают, что привестиbanya-i-sauna-luchshij-otdyx-dlya-tela-i-dush себя в порядок можно только в дорогих косметических салонах или СПА центрах, но при этом забывают об исконно русских вариантах – банях. Альтернативой бани могут стать сауны Екатеринбурга или любого другого города.

Чем полезна сауна?

Во-первых – это масса положительных эмоций. А, как известно, хорошее настроение является первым шагом на пути к оздоровлению. Сухой воздух сауны благосклонно действует на организм. При этом активизируется обмен веществ, появляется бодрость, успокаивается нервная система.

Но сауна – это также красота и молодость. Она позволяет провести глубокую чистку лица. При этом поры раскрываются и через них выводятся все «излишки организма». Кожа увлажняется, исчезают инфильтраты и шелушение, улучшается цвет лица.

При посещении сауны необходимо придерживаться некоторых правил:

— не заходить в помещение в украшениях;

— перед посещением сауны душ принимается без моющих средств и тело вытирается насухо;

— на полке необходимо сидеть или лежать, так уменьшается вероятность получить ожоги тела;

— в перерывах между посещениями можно пить зеленый чай, травяные отвары, минеральную воду;

— после сауны опять принимается душ и моются волосы, затем на кожу обязательно наносится увлажняющий крем, так как во время сеанса происходит большая потеря жидкости и кожа становится сухой.

Баня – лучшее средство для омоложения организма

Оздоровиться и даже похудеть помогают настоящие русские бани Екатеринбурга, где можно получить прекрасный отдых для души и тела. Банный жар открывает все поры. Вместе с потом через них выводятся шлаки, хлориды, молочная кислота и мочевина.

Таким образом уменьшается нагрузка на почки, нормализуется водно-солевой обмен. Под действием жара жировая прослойка размягчается и излишки жира выводятся из организма естественным путем через поры кожи.

Организм очищается, тело становится легким и невесомым. Иногда за один поход в баню можно сбросить до двух килограмм веса.banya-i-sauna-luchshij-otdyx-dlya-tela-i-dushi

Русская баня помогает избавиться от простуды, а регулярное ее посещение укрепляет и закаливает организм.

Ходить в баню рекомендуется не только в зимнее время, ведь летом наш организм не меньше нуждается в очищении и успокоении. А получить настоящие сеансы релаксации в бане, можно применяя различные аромамасла (только не переусердствуйте).

На сайте republicbani.ru вы можете узнать какие виды саун и бань предлагаются в Екатеринбурге, а также осуществить заказ в любую из них.

 
Статья прочитана 199 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 


Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ